生姜红糖可以减肥，特别是脾虚的人，原因很简单，脾主肌肉…肌肉是阳，脂肪是阴，阳气足了，阴气自然就下降了…阴阳是万物之根本，中医的基础就是阴阳，阴阳平衡就健康了…一直都有人会说生姜红糖喝了会胖，因为红糖是糖，所以就会胖，这就是西医的又一个错误的观点。","
糖尿病人为什么不能吃生姜？当然可以吃了。不要说作为调味品吃那么一点点了，就算当菜吃，你吃得进去的话，也没有什么不可以的，如果因此而少吃了其他食物的话，对控制血糖是有好处的，因为生姜没有多少升血糖的效果。所谓糖尿病不能吃生姜的说法，大概是源自中医的某种理论吧。中医和民间关于食物禁忌、忌口之类的说法基本上没有科学依据，不过是某个抠脚大汉看着富人们胡吃海塞时的吃不着葡萄说葡萄酸的嫉妒心理的体现罢了。糖尿病人在吃上面，一是看会不会升血糖，导致血糖峰值，因此要少吃碳水化合物，特别是高糖食物。二是要减少总热量的摄入，避免体重增加，因为肥胖对糖尿病的危害很大，糖尿病患者要严格控制体重。三是根据服用降糖药的情况加以注意，比如服用二甲双胍期间不能饮酒。除了这几点原则之外，糖尿病患者在吃的上面并没有过多的讲究，即便是升糖指数很高的食物，吃几口也没有什么了不起的，并不在于吃不吃，而在于吃的量。糖尿病患者这不能吃、那不能碰的说法，只是门外汉、不求甚解或者科学观念不扎实的人的错误解读而已。","
生姜是我们日常生活中常见的一种食材。现在把它做成一种姜茶喝，对身体也是有保健的作用。生姜本身具有散寒止呕的作用，所以服用姜茶可以有效的缓解恶心反胃的症状，它可以同时治疗风寒感冒。旅行出门之前喝一杯姜茶，可以有效的预防因为晕车造成的恶心呕吐。也可以把姜茶再加一些其他的食材或者药物来做成复方的姜茶，滋补的效果会更好一些，比如可以加一些枸杞、红糖、红枣。加枸杞，具有滋补肝肾、养肝明目的功效，如果加红糖，可以有效地缓解女性的痛经症状。加些红枣，还有补血和安神的作用。扩展资料姜茶最好的饮用时间中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不来亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积源。人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好铺垫。所以简单地说就是：早上空腹喝。 姜茶，姜茶所谓的就是姜汤，是看治疗什么了，要是暖胃空腹比较好，治疗感冒等饭后服用发微微汗比较好。参考资料来源：人民网-细数姜茶8个益处 红糖姜汤养血活血
1、 缓解恶心反胃旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。2、 促进胃部消化姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。3、 消炎姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。4、 通鼻防过敏姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。5、 改善血液循环姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。6、 减轻经期不适将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。参考资料来源：人民网-细数姜茶8个益处 红糖姜汤养血活血
