暖宫贴就像暖水袋，只能局部改善宫寒。妇科专家解释说：“因为精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等因素，都市的女性虚证体质的较多，虚证的人往往是怕冷喜温，特别是在寒冷的冬天，不仅是暖宫贴，就是普通的热水袋放在小腹部也会感到很舒服的。”不过在临床上，医生也会用暖宫贴作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。但不管怎么说，暖宫贴会发热，对改善盆腔的血液循环是有积极的作用的。 不过也不能对暖宫贴的疗效太过迷信，真正的宫寒病人还是要到医院就医，中医大夫会通过望闻问切的四诊八纲辨证，遣方施药，通过整体调理(比如说汤药、中成药)再结合局部治疗(药物热敷如暖宫贴、双柏油膏等。理疗手段如微波或红外线灯等)，才能有更好的效果。 对于已有宫寒问题的女性，除了接受医生的治疗之外，生活中还要注意加强运动(非月经期)，可选择一些适合女性朋友的柔性运动，如太极拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等。多吃一些高蛋白易吸收的食物，如鱼、鸡肉等。","
你好，这个只能暂时缓解症状，没有彻底治疗的功效的。宫寒导致痛经的问题是要求平时多锻炼身体，改变循环才能改变体质。痛经明显可以热水袋敷小肚子，也可以很好的缓解平滑肌的痉挛的。","
痛经多喝点红糖水，血液流通顺畅就不痛了，我也痛经住进再喝姐姐卖的红糖
宫寒痛经严重将暖宫贴贴在肚脐下方，条件可以的话建议每天都可以使用，例假期间如果量大就不要使用，如果不想每天总，那最起码月经前7天开始使用，例假结束之后3天巩固使用，3个月左右自己就会有所感觉了本回答由提问者推荐
