第一次去健身房必须准备好以下一，健身服装，这个自由选择吧！本人经常是篮球服，手套。二，水杯，食物（防止低血糖什么的），毛巾三，全面了解有氧区，器械区，更衣室，卫生间，电梯，消防通道。四，最经济快速的交通方式。五，适合初学者的训练计划。好啦！开始训练吧！注意先试用小重量哦！不可鲁莽行事，以免受伤，啥都不懂的话，问问教练就可以了。","
好用的，冷感毛巾不仅吸汗性能好，甩一甩后还可变冰凉，起到人体皮肤降温效果。coolcore毛巾确实有冷感效果，主要这个面料是美国进口的。冷感毛巾产品用于运动时吸汗、降温，是一种健身运动用品。其外观采用三层面料组成，第一层面料吸水，用以保持身体干爽；第二层面料锁水，将水分子保留在纤维内部；第三层面料排湿，在水分子蒸发的同时达到冷却的效果，降低面料温度，从而降低人体皮肤表面温度。","
现成的。。自己身上的衣服咯。。
运动健身的时候,建议使用纯绵材料的毛巾擦汗为宜。即柔软，又吸汗，是一款真正的运动人的不二之选。
