看似有点荒唐，其实有点道理，但具体方法需要调整。1868年，丹麦耳鼻喉科医生WilhelmMeyer 发现有口呼吸不良习惯的孩子的面相和正常孩子不同。 1913年，美国人采用特殊手段使猴子用口呼吸，结果发现猴子的颜面及牙弓发生了明显的改变。正常情况下，一般呼吸是鼻腔完成的，如果鼻腔发生疾患导致鼻呼吸道堵塞，我们只好用口呼吸部分或全部替代鼻呼吸。也有少数人并无鼻腔疾患，而只是习惯性口呼吸。偶尔的口呼吸属于正常现象，长时间的口呼吸会造成严重危害。用鼻子呼吸时，鼻毛可以过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用。口呼吸的害处：1、长期口呼吸，空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入，病菌、异物直接附着于咽喉部，甚至直接吸入肺部，易诱发口腔疾病和呼吸道感染。2、长期口呼吸，会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜甚至呼吸道病变，从而影响孩子发音，造成咬字不清、讲话不连贯。 3、长期张口呼吸，面部的发育会变形，鼻子变的扁平，而鼻翼短小，面部肌肉不易活动，缺乏表情； 4、长期口呼吸，鼻腔发育不足，腭盖高拱；5、长期口呼吸，还容易造成大脑的缺氧，会影响智力发育；6、长期口呼吸，造成上牙列拥挤、前突，开唇露齿，长时间会发展成为下颌前突。7、长期口呼吸，发展成下颌后缩，长面畸形。怎么办呢？ 1、怀疑用口呼吸，建议看医生，耳鼻喉科医生，彻底检查呼吸道的阻塞性疾病；口腔正畸科的医生，在纠正口呼吸的基础上，进行牙颌及颜面部畸形的矫治。对已形成严重牙齿畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔正畸专科矫治。因为，12～15岁是颌面部生长发育的高峰期，此时口内已全部换成恒牙，这时能以最短的时间、最少的痛苦，产生最好的治疗效果。2、睡觉带特制面纱，把鼻孔留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸；每天做上下唇、颊肌训练；经常闭口鼓气。如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等。别小看用口呼吸哟，现在不注意，长大了，可得花大价钱来整形！","
张口呼吸真的会变丑，这是事实。当了妈妈后对这方面就比较关注。我也看过相关报道，孩子睡觉长期张口呼吸，会影响孩子的外貌，所以我家孩子睡觉有时候也偶尔张口呼吸，我发现会第一时间去动她的嘴，然后一动，孩子可能睡梦中觉得不舒服就会自动合上嘴唇。后来和朋友聊天得知，她家孩子睡觉经常张口呼吸？然后朋友带孩子去看医生，检查诊断结果是孩子的鼻腔腺体肥大引起的，后来治疗了一段时间后，孩子睡觉时候就不张嘴呼吸了。这位妈妈的做法看似有点不人道，其实也是为了孩子好。不过如果孩子经常张嘴呼吸，还是要去医院让医生检查一下比较好，如果只是胶带封嘴，治标不治本，对孩子也不好，或许还耽误孩子治疗。这位妈妈放心起见还是带孩子检查下，然后再观察孩子睡觉，偶尔的张嘴呼吸还是可以的，不要那么绝对。","
有用,治标不治本。打呼噜原因很多,常见的是鼻子堵塞,鼻窦位置的通道长了息肉堵塞了呼吸。肺部的扩张又给呼吸道带来负压,气流自然从嘴巴借道咽喉吸入,绕开了堵塞的鼻子。绕路的气流撞击悬雍垂导致很响的呼噜声。用了止鼾贴扩张了鼻子的通道,能临时减轻呼吸不畅的情况,但没有解决实质性问题。建议到医院做诊断后在请教治疗方案。(本人不是医生,回答仅供参考。)本回答被提问者采纳
止鼾器要用那种上下分体的“口腔矫治器”才管用，是“定制阻鼾器”或者叫“定制止鼾器”，脱胎于牙科工作室，北京就有定做的。引号里的网上搜搜吧，应该可以找的到。
