腰椎间盘突出病患者应该可以使用护腰带，但是功用原理需大幅改变。普通护腰带只起防护作用，对治愈疾病帮助不大。如果换一个方式使用护腰带则很可能大幅度缓解或治愈腰椎间盘突出病。方法:用制式护腰带当普通的捆绑带，另外在腰椎间盘突出病患一侧身体腰腹部位围裹上用一条夏被折叠成的厚棉垫，用其他棉衣等也可以，将患病一侧半身围裹上厚棉垫后，使用制式护腰带再将厚棉垫拢裹固定住围在腰腹部位。半侧身体腰腹由于有了厚棉垫包裹，支撑能力提高，保温好舒适度高，身体坐靠、躺卧时重心会偏向对面身体一侧，使脊柱朝相反方向侧弯，可直接缓解腰椎骨对单侧椎间盘的挤压。睡眠时要使用小孩子拼接爬行垫反面朝上当床垫和枕头，侧睡禁止朝向椎间盘突出的一侧(即加棉垫的一侧)。日常多用未加棉垫一侧身体承载体重，详见《力学疗法》一书，上网查阅。","
我是健身路上的小白 很高兴回答这个问题 先说下什么是护腰 ，我们在锻炼的时候防止腰部受伤来保护腰部的。我们平时在锻炼的时候，很多时候都要用到腰部的力量，所以保护腰的安全是非常重要的。护腰带就能帮助我们固定我们的大脊椎，还能提高脊椎的力量，增加锻炼的助力。如图在健身房中，经常会看到有人深蹲 硬拉带着4腰，这里得说明下对于刚接触健身的人群，腰带不是必须品，但对于经常要练到杠铃深蹲或硬拉的朋友来说（尤其是大重量），腰带的作用就能凸显了。深蹲带腰带，可以很好的加强腹内压，加强核心力量，保护腰椎。但是一定要记住，小重量最好别用，最好在大重量冲刺，超过百分之80的极限在使用腰带。一样对你有用 加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗","
运动护腰带有一下几个作用：1、运动护腰带有加压的作用。运动护腰带对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。2、运动护腰带有支撑的作用。运动护腰带有较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的里，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。3、运动护腰带有塑身的作用。运动护腰带有加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必备护具。通过分析，可以看出运动护腰带的作用还是挺大的。运动的时候使用运动护腰带是非常有必要的。
护腰带没有什么坏处，主要是要注意佩戴的方式和时间。护腰带的主要作用是对腰部的保护，通过限制腰部活动来达到缓解腰痛的目的，即通过限制腰椎的屈曲等运动，缓解椎间盘内压力，使损伤的椎间盘可以充分休息，同时减轻腰椎周围肌肉与韧带的负担，防止损伤继续加重，为患者机体恢复创造良好的条件。护腰带的功能众所周知，即稳定腰椎。急性腰痛患者通常会被告之使用腰带，慢性腰痛的人群也通常因为第一次佩戴腰带而显得轻松。健身人群（包括教练）通常在力量训练当中使用腰带，让腰椎在大重量动作下控制的更加稳定。护腰带能够给腰椎产生一个稳定的力学机制。竞技类极限重量下，大力士无疑非常需要它们来增加躯干的稳定，以此来提高四肢的最大力量表现。这个生物力学的机制主要体现在两个方面：以护腰带的本身来稳定腰椎，这是一种压缩力，以护腰带为力学支持下的腹压增加，进而稳定腰椎。佩戴腰围要根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下。
