夏天来临，防晒武器各显神威，遮阳帽更是上街及去海边必备的单品。遮阳帽是否能代替防晒霜，帮你抵挡太阳紫外线的伤害呢?1、遮阳帽不能代替防晒霜遮阳帽确实有防晒性，但效果并非你想象中那么强大。也就是说，即使戴了遮阳帽，防晒霜仍然不能省去。根据皮肤专家的说法，遮阳帽可以抵挡10%射向头顶的紫外线，但紫外线可从地面反射到你的脸上，所以防晒指数SPF30的防晒霜仍然不能省。记住涂防晒霜的黄金原则:用装满一个烈酒杯的防晒霜涂在身体和脸上，在户外每隔两个小时补涂一次遮阳帽首选宽边帽遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。2、遮阳帽首选密集编织帽遮阳帽首选密集编织帽市场上已出现具有抗紫外线功能的帽子。市场上部分帽子和衣物已标明UPF指数，从15到50不等，值数越高防晒力度更大。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。结论就是防晒没有捷径可走，无论戴不戴遮阳帽，防晒霜都不可或缺。防晒霜是抗老化的武器。当你年龄渐增，就会看到勤用防晒霜给你带来的好成果。当然，帽子加上防晒霜，这样防晒指数瞬间提高，而且一定美帽，也会为你的着","
不要晒太阳最好，硬要选我选冰袖","
这个要根据情况来确定。职业盛夏在野外作业的人，选择太阳帽应注重其遮阳功能，浅色、宽沿的各种草帽和工作帽最为适宜。室内工作的人，仅在上下班途中戴用太阳帽，应在款式和色彩方面突出其装饰功能。体形体形匀称的女性，选择太阳帽的余地较大；体形矮胖的女性应尽量选择浅色、窄沿的太阳帽；颈部较短的人，以半沿和窄沿的太阳帽比较合适，若选戴宽沿的太阳帽，会使人产生一种压抑感；皮肤白净的人可选择色彩比较艳的太阳帽；肤色偏黑的人应选择淡红、菊黄、浅灰色的太阳帽。发型留长发的女性，选戴四周宽沿的太阳帽，可以收到护发避晒的效果；留短发的人，选戴宽沿或窄沿的太阳帽较合适。年龄年轻人选用色彩明快、式样新颖的太阳帽，有利于衬托热情活泼的个性；中年人则应突出大方、成熟和沉稳的年龄特点。材质夏天用于遮阳帽的材质依然丰富多彩，尼龙的、草编的、麻质的、纱质的、棉质的等等。运动帽以全棉的或牛仔布质地的大前檐的款式最为流行。钓鱼帽，棉质较为合适，帽子前檐的边向上翻起，具有十足的夏日休闲感。宽边帽也就是通常意义上的淑女帽，材质一般是以轻盈飘逸的麻纱为主，现在也有很多是用特殊的合成面料，给人以清新典雅之感。这样的帽子配裙幅较大的长裙是再合适不过了。本回答由网友推荐
颜色越鲜艳的帽子越防晒.。 不少人认为夏天穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气，其实夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。 红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤。 夏天选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服和透气性能好的麻丝类衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。
