打伞跟戴帽子可以适用于不同的场合，比方说你去海边玩的话，当然是戴帽子会更合适了。但是前提是，戴帽子跟打伞，防晒霜是必须要涂的，如果你是长期在外面工作，或者经常外出办事的话呢，最好每到三个小时要涂一次防晒霜，再加打伞。选择的伞也是有技巧的，首先你要选伞上内面会有一层灰色的隔热层的，这样子它可以把紫外线反射出去，而不至于晒伤自己。没有隔热层呢，它只是雨伞并不是防晒伞，这是要区分开的。推荐一个防晒伞的品牌:天堂伞。值得注意的是，选暗色的伞比选浅色的伞更防晒。深色伞能把紫外线吸收回来以后反射出去，而浅色的伞，效果没那么好。如图选左边的伞，右边的伞是没有防晒功能的。","
带帽子","
这个要看帽子的面料是不是抗紫外线吧。自己用的后益SUNSOUL的防紫外线就还可以，很多明星也用过它的遮阳帽，像范冰冰、张钧甯、舒淇啊，她们很多都有这款帽子。虽说我也是一时跟风买的，但用下来感觉帽子遮阳还挺好的。
我觉得遮阳帽的防晒效果还得看它的紫外线阻隔率。我前段时间在驾校练车，遮阳伞撑着不方便，一天就晒黑了。男友给我买的后益遮阳帽还不错，最基本的遮光效果还是不错的，不用害怕太阳光照在脸上的灼热感，练车也变得积极起来。而且帽子的布料摸起来软软的，帽檐很大，是我喜欢的款式。考完科目二以后就不去驾校了，但是平常逛街时我也会戴，毕竟女孩子夏天最害怕的就是晒黑了。
