1、进阶交织法，使用一根鞋带，从鞋头部分自内而外穿出，然后左边鞋带穿到右边的第三个孔，再穿到右边第二个孔，右边的鞋带也是这样穿，之后类似穿孔，但是不需要空出孔，直接连续穿就好了。这种系法有些像格式的网状，错落有致。2、全孔系法，把两根同色系的鞋带交叉穿进孔中，这是目前常见的鞋带系法。简单方便，上手迅速流畅。 3、双色一字系法，准备两根不同颜色的鞋带，一条鞋带在靠近鞋头的第一排插孔对穿，隐藏左边的鞋带放置在鞋舌下边，第二条鞋带也是对穿，隐藏右边鞋带放置在鞋舌下边，将第一条鞋带从内向外平行穿过第三排鞋孔，再到第二条鞋带，以此类推就行了。双色交叉，整齐划一，很好看。4、混合式法。首先，前面是全孔系法，后边再把两条鞋带各自朝靠近对应的同一侧来系，这样也很别致新颖。5、内交叉法，使用一根鞋带，从第一排鞋孔从内向外穿出，拉到相等的长度，左边鞋带从外侧插到左边第二个鞋孔，再从内而外插到右边第三个鞋孔，右边鞋带也是这样系，以此类推，最后你可以看到有几个内交叉图案，新颖别致，回头率十足。","
1、鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。2、鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。3、清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式。如果将运动鞋放进洗衣机里清洗，会大大损坏鞋子，出现脱胶、变形等质量问题，让你后悔莫及。4、出门一天回来后及时清理球鞋上的脏东西，如果发现鞋底有小石头卡在纹路里，要及时用牙签或者是尖锐的东西将小石头剔出，长时间会影响球鞋外底的纹路。","
有内置气垫
没有，但是很舒服，要是有气垫就要改叫air m2k吧
