室内引体向上器材 哪些器材辅助练习引体向上?

来源:微商货源网 热度: 时间:2021-07-03 10:11:07

握力器或者臂力器能提高单杠的成绩吗?


可以的","


单杠主要依靠背部肌肉发力,只有臂力和背部肌肉同时加强训练才会提高单杠成绩 。","


哪些器材辅助练习引体向上?



这么巧啊。。我也是西丽这边的 我366这边

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