不能吃，减肥最好不吃少吃主食，","
切西红柿丁和洋葱丁，起锅烧水，水开下入意面煮熟后捞出过凉水，起锅烧油，油热下入肉丁炒熟，再下入西红柿和洋葱翻炒，加生抽和番茄酱调味，翻炒均匀后把意面放入锅中搅拌即可。","
首先将意大利面在沸水中煮12分钟后捞出，锅中加入橄榄油将牛肉丁和配菜爆炒，翻炒5分钟后出锅，将肉酱倒在意大利面上即可。
青酱意面，超好吃的意大利面自己在家也能做
