书包重量的安全标准是不超过孩子体重的10%。按这个标准来看，以小学一年级学生为例，一般一年级学生年龄是7岁左右，男生标准体重为20.2公斤—26.5公斤，女生为19.1公斤—26.0公斤。那么适合的书包重量，应为2公斤－2.65公斤之间。据此推算，二年级8岁、三年级9岁、四年级10岁、五年级11岁、六年级12岁小学生书包重量分别不宜超过3公斤、3.5公斤、4公斤、4.5公斤、5公斤。","
耐克的基础款就挺好的，我在滔博四楼打折区买了一个195块钱的耐克双肩包，背了两三年了，一点事都没有，最狠的一次是背了两个20公斤的哑铃坐高铁，从大连一直站到沈阳，两三个小时，下车的时候我赶紧看看包开没开线，一点事没有","
开学了书包选购有讲究新学期开始，很多家长又开始忙绿起来，给孩子们准备新学期的新书包。面对市场款式多样，品种繁多，大小不一的书包，家长们犯难了！怎样的书包对孩子的身体发展有利？书包选购是否有讲究的！就此质监专家给了以下建议。书包重量别超体重15%人体自然的重心在正中间，如果头往下栽代表重心前移，这是驼背的表现。当孩子书包过重时，为平衡背上书包身体重心往后倒的情况，头必定会往前倾。久而久之，孩子就习惯含着胸走路了。因此建议：学生书包的重量不能超过自身体重的15%。孩子们应养成每天整理书包的好习惯，把暂时没用的书取掉。三种书包不利健康首先是单肩包，六七十年代的单肩斜背包如今又流行起来了。斜挎的书包会使肩膀的一边受力，导致左右肩膀用力不均匀。加上书本重量不轻，长期下去会导致肩膀、脊椎劳损，甚至脊椎侧弯。同样道理，儿童不宜把双肩的书包移到单肩背。其次是手拉包，拉杠式书包近年火爆起来，这种书包像旅行箱一样有拉杠和轮子，能拖着走，让孩子的肩膀解放却使手腕受力。这种设计让书包重心不稳，孩子边拉边走时很容易扭伤手腕。最后是前背书包，把背在后面的书包背到胸前，是大街上常见的背法，这种背法初衷是防小偷。如果书包过重，前背只会增加腰部负荷，使腰部劳损的可能性增大。
双肩的运动背包，最好是防一些水的。双肩包显得精神，买那种阿迪达斯耐克的那种背包就很合适了。如果喜欢帆布的话也未尝不可，但是要摸摸布料看看舒不舒服。因为本人觉得书包舒服为好，运动背包背着不显重。望采纳。本回答被网友采纳
