我还是觉得有必要的，我快出月子了，买的月子鞋穿着挺舒服的，而且是包跟的，脚上穴位比较多，坐月子的时候脚不能凉着，要穿好袜子，包跟软底的鞋，以后脚才不会痛。还有，月子里不要久站。我因为一些原因，在给宝宝喂药的时候站太久了，然后现在脚后跟会疼。希望对你有用。","
预产期前一个月就要开始准备待产包了，因为你准备还要一点时间，准备时，你可以先列一个清单，准备好了的就打一个勾，以防备漏。待产包可分三类来准备，我介绍一下待产包里必须要准备的东西孕妈包: 刀纸，产褥垫，大卫生巾，计血 垫，一性内裤，溢乳垫，月子服，袜子，包 根拖鞋，牙膏牙刷，茶杯，脸盆， 毛巾。婴儿包: 纸尿裤，包被，奶瓶，奶粉，衣 服，帽子，袜子，隔尿垫，湿子 巾，干柔巾，口水巾，洗脸盆，洗 尿尿盆。必带品: 身份证，医保卡，银行卡，每次的 孕检单，还有手机和充电器哟祝你好孕！","
坐月子是中国人的传统风俗习惯，中医的理论认为寒从脚底起，特别是产后虚荣的妈妈，更容易被脚底的寒气所侵蚀。因此，建议在购买月子鞋的妈妈们最好是选择一双包住后脚跟的鞋子。顺产坐月子护理事项1、尽早母乳喂养刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。2、及时排尿排便产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。3、注意观察子宫复原情况摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。4、卫生护理产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。5、产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。本回答由网友推荐
坐月子期间，无论是医生还是家里的老人，都会告诉产妇说，一定要注意防风保暖，不然着凉后就容易出现关节疼痛等月子病，导致产后身体恢复缓慢，所以不少产妇朋友在产后都会严密将自己包裹起来，对此有产妇问，月子可以穿棉的露脚后跟的拖鞋吗？月子里穿棉的拖鞋是可以的，但不建议使露脚后跟的，最好是能将脚后跟也包裹起来的，不然脚后跟如果受凉了，以后可能就会经常感到脚后跟疼痛了，所以产妇在坐月子期间，应选择一双月子鞋，不仅要柔软舒适，还要保暖且透气性好，才能对脚起到保护的作用。之所以要求在材质方面要讲究使用棉布面料，是因为棉布面料其吸汗透气性能是最好的，由于产妇在分娩之后身体还是处于虚弱状况，所以经常会出虚汗，一旦汗水没有及时被擦干滞留在皮肤表面上，若是被风一吹就容易受凉，所以月子鞋一定要透气吸汗才可以。月子鞋鞋底不同普通的鞋子，是特制的，比普通鞋子要轻便很多，让产妇在家里走动的时候，负重更小更轻，会更加方便，另外在柔软度上，鞋底是必须柔软，最好是不板脚，这样走起路来更舒适更省力，让产后的妈妈远离脚后跟疼痛的健康隐患。
