后天性副乳又称假性副乳，很多都是后天肥胖或内衣不当所造成如穿衣方式不对、内衣尺寸不合、或经常穿戴无肩带、半罩式内衣，使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪，戴上文胸通常呈下垂状态。幸运的是，后天形成的“副乳”大多是可逆的：适当锻炼+减脂（前提是胖）+穿对内衣锻炼方式建议：扩胸运动、抬举运动、哑铃、瘦手臂运动等都能带动改善副乳。该选择什么样的内衣？预防副乳最好的方式是选择合适的内衣。可选择侧比加高的3/4罩杯内衣，能包裹乳房、有矫正效果的调整型内衣。正确穿戴才能预防副乳，长期保持窈窕身材。怎么判断你的内衣是否穿对了？1.乳房底盘对应的罩杯底部，即托圈部分；2.乳房上部到下部对应的是罩面；3.调拨乳房入杯后，观察杯容是否适合。简单点说就是：托圈圈弧与乳房底缘的弧线弧度接近，乳房最高点位于（接近）罩杯峰点。穿内衣的正确方法：1.身体前倾，让胸部完全装在罩杯里，然后扣紧底围（在这之前或之后提上肩带都可以）2.保持前倾的姿势，一只手提住肩带或托圈顶部，另一只手伸到腋下，把副乳拨进杯里。3.一只手握住托圈底部，调整内衣的位置，使托圈与乳根贴合；另一只手伸进罩杯里，调整胸的位置，让内衣能够很好地托举胸部。注意：如果你需要拨好几次肉才能把内衣完全穿好，拨肉之后你发现压杯了，那就是罩杯太小。如果看起来正好合适，但动一动胸就会从罩杯里跑出来，那就是底围太松了。5“副乳”是许多女性关心的话题，据估计，平均每4名女性就有一人出现副乳，机率那么高，快检查看看自己的腋下是不是多了这个不速之客哟。但是副乳也不可怕，正确对待，选择合适的内衣，然后正确穿戴，消灭它！","
相比于窄侧边的文胸，自然还是宽侧边的文胸收副乳的效果会好更多啦！所以这样一款深蓝色的文胸，不仅为你解决了副乳，让你的胸部聚拢效果也达到了更佳。因为有着一层朦胧美十分的网纱拼接，文胸也散发出了一种优雅的气质，让你穿戴上时候也是显得更加饱满立挺哦！","
对发育有好处
这个主要是看你的需求了，如果是想聚拢塑形的话，聚拢的好；无所谓的话，无钢圈的好。推荐黛安慕无钢圈3/4杯上薄下厚型文胸
