都适合跑步的，不在于鞋子，关键取决于你身体的状态，那款适合你，哪款才是最好的。Free的话接近赤脚，对身体素质要求高，几乎没有什么缓震，支撑，如果你自身不够强大的话，容易受伤。当然了，你可以用free跑点短距离的，慢慢就适应了，身体慢慢就强壮了。-------epic的话，很软，很弹，缓冲性能非常好。适合任何形式的跑步。虽然有人说他不适合长距离，但是笔者却刚好认为epic非常适合跑长距离，甚至马拉松比赛。包括飞马系列在内，我跑到20k之后，一定会觉得鞋底很硬，脚底板累。如果epic的话，即便是马拉松后半程，也依然觉得很软，完赛后脚底都不累。绝对值得拥有。","
请，我的lunarepic是高帮的，脚感和低帮的基本是一样的，Free是2017的，不知脚感和2018有啥差距。。。很多人说两者不是正经跑鞋，其实我觉得两者都是不错的跑鞋，只是对跑者的腿部肌肉要求比较高。先从lunarepic说起，鞋底缓冲很到位，但反馈不足，有些踩棉花在沙地上跑步的感觉，要想用惯用的速度跑步的话，会费力不少，跑者的心肺和肌肉会受到考验。Free 2017呢，则是鞋面对跑者的支撑不够，需要跑者动用自己的肌肉去稳定跑姿和正确的着陆姿态，而这些肌肉都是小腿很难锻炼到的小肌肉群，比如控制脚掌内翻和外翻的肌肉，没有一定运动基础的人容易受伤。如果是在跑步机上跑的话，就会好很多。至于外底的磨损问题嘛……跑着跑着你就会买好多跑鞋了，所以也就无所谓了。\r ","
这款是跑鞋不是篮球鞋，跑跑步完全没有问题的。nike赤足5.0一个优点就是鞋子的切槽设计，这绝对是nike free一个不可忽视的优势。它让鞋子在奔跑中可以自由弯折，因此更像是在完全还原一种奔跑的状态。5.0适合初级赤足跑者，从普通跑鞋转向极简的人；5.0创新六边形弯曲凹槽设计，增加鞋底的灵活性，使运动更加自如
照鞋标追问鞋标不是在鞋垫上吗？发了啊
