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我认为什么东西都是原汁原味的健康，吃东西讲究的是新鲜食材，如果食材不新鲜，那哪怕那个东西本身有多好的营养都白搭！要健身要健康增肌，那还是得注重饮食健康！特别是注重食材的新鲜度！要想得到身体更多的回报，那你得不怕麻烦自己动手做吧！新鲜的食材，健康的吃法，才是真正的王道！所以我并不建议为了图个方便去网上买即食的任何食物！仅代表个人观点，谢谢
