长寿菜是指马齿苋，大家可能不知道为什么马齿苋又名长寿菜。 这是因为马齿苋的生命力很强，要想让它死是很困难的。 在农村，地里的马齿苋无论在多么炎热的夏天，无论多么干旱的天气，无论是雨水多么大的季节，马齿苋都能生长，就算是把马齿苋刨出来，晒个十天八天的，马齿苋还是照样活着。如果遇到雨水，还是照样生根生长下去。 所以马齿苋有了另外一个名字叫长寿菜。 这种菜对人的身体健康有很好的帮助。所以大家可以多吃。","
长寿莱应该是，猪毛莱，长大后就是沙棚棵，它在幼苗时叶子象猪毛，所以叫猪莱，早在六零年闹饥荒，就是这种莱救了不少人的命，它是中性莱不阴不热，并切还有稳定血压的功效，不知你们那里有没有，莱名叫什么？","
群带菜是海带的一种，只不过它是叶片比较大，看起来像围裙一样，所以叫裙带菜。
凉拌裙带菜（快手小菜）的做法 首先将裙带菜用冷水泡发！10分钟即可。水温越高泡发的越快，但是不如冷水泡的充分，如果不着急尽量用冷水！沸水焯一下！两分钟之内即可！少点几滴白醋冷水冲凉，进一步去除沙子把水控干，用盐抓一下，最好带一次性手套用手抓，会更加入味将盐、白醋、糖、蒜末、辣椒油、香油、海鲜酱油与裙带菜一起拌好最后装盘后撒入熟芝麻，开吃啦！
