3厘米的棕垫就好，硬实的垫子，睡着不累，适合四季。","
夏天睡觉用的冰床垫，只要不太冷就没关系。如果是冷的，可能会引起背痛和风湿病。如果是冷的，不要用它来避免风湿病。只要太冷不宜使用，避免形成风湿病、背痛，视情况而定。老年人不易用冰床垫。","
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