比较安全吧，没办法深纠吧,正规厂家生产的应该还好吧,如果深纠的话,咱们吃的东西有哪一样敢 说是绝对安全的啊，建议选择正规厂家。","
感谢邀答。我从来不买自热米饭，原因有3：1、自热米饭保质期很长，有6个月，这么长的保质期也表明了有一定的防腐剂。没防腐剂的新鲜饭菜隔天我都不吃的；2、自热米饭的配料里的各种配料的文字加起来就占了封面的三分之一，真正没啥营养，吃下去大部分的化学成分；3、有各种外卖，选择更丰富，想吃啥吃啥，要买自热米饭干嘛？","
先把所有包都从盒里拿出，腾空它。把石灰包压在最下面，然后撕开米饭盒的保鲜膜。把菜包打开倒在米饭上，把水均匀洒在石灰包上，再快速用米饭盒压在上面。盖好盖子，最好压上点儿东西，等10~20分钟。 那玩意儿真不是人吃的东西，要不是野营爬山就能少吃就少吃。泡面都比那好吃
黄山美行自热米饭发热包的成分：一种多用途自发热袋。。http://baike.baidu.com/view/6747773.htm
