谢邀，菊花性微寒，味微辛、甘、苦，入肺、肝经，最重要的功效是疏散风热，平肝解毒。菊花的养生功效缓解视疲劳菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。饮用菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，用菊花茶涂抹眼睛也可消除浮肿。每天喝三四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。降血压，抗癌现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。提神，缓解头晕痛菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花服用禁忌1、疏散风热宜用黄菊花，平肝、清肝明目宜用白菊花。2、痰湿型、血淤型高血压病患者不宜用菊花。3、野菊花味苦有毒，不宜用。4、体虚、脾虚、胃寒腹泻者都不宜饮用菊花茶。5、糖尿病人或血糖偏高的人最好单喝菊花，不要加糖或蜂蜜。6、过敏体质的人应先泡一两朵试试，若没有问题再多泡，不应过量饮用。7、不明确自己体质的人喝菊花茶最好不要加冰糖。更多健康相关知识，请关注头条号：“健康圈内人”，让您了解健康必须知道的那些事儿。","
谢邀。菊花，品钟繁多，但以白色菊和野菊花药用效果较强，白，性凉，清热主之。菊花尤以安微滁州贡菊更优，经 理化分析 ，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、 天冬氨酸 、脯氨酸等含量较高。此外，还富 含维生素 及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可 扩张冠状动脉 ，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清 胆固醇过高 症都有很好的疗效。菊花泡茶是众家常用的饮品，具清热解毒、明目。之功，","
不是所有菊花茶都是清热去火。不同菊花茶的作用：1、杭菊分白菊和黄菊。杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友，眼睛干涩严重者，可加点枸杞。杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。2、亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑。3、滁菊花瓣最为紧密，偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等证，高血压、高血脂怀菊与滁菊功效相似，也擅长平肝明目，用法与滁菊相同。扩展资料：泡菊花茶注意事项：1、随泡随饮，变绿勿喝。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。2、 菊花性寒，阳虚慎喝。怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。参考资料：人民网-菊花茶可明目护眼 不同种类效果也不同
菊花和野菊花不可混用 菊花和野菊花是两种不同的药物，除了野菊花外形比菊花小外，其功效和主治也有较大的差别。菊花疏散风热、平肝明目作用较强；而野菊花清热解毒的作用较强，其寒性较菊花大，再加上其味道苦，口感差，因此泡茶一般不选用野菊花。 药用和观赏菊花有别 菊花可以分为观赏菊和药用菊。观赏菊味道清淡，可以作为膳食的点缀，一般不入药；药用菊花一般菊味较浓，花朵相对较小，颜色大多是白色（其中部分可带有黄头）。泡茶用首选怀菊，其次是杭菊和贡菊。怀菊味浓稍苦，疏散风热、养肝明目作用较强；贡菊色白稍带黄头，味道清香带有甜味；杭菊花朵较大，泡开后花形比较漂亮。 别忙着加糖 冲泡菊花茶加少许蜂蜜，口感会较好，加糖也可冲淡菊花的苦味，但对一些脾虚消化不好的人来说不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口发黏或发酸，唾液多而感到不适。患有糖尿病或而血糖偏高的人，当然也不能加糖，应单喝菊花茶。
