在孩子的成长过程中，我们家长会遇到很多的问题，对于这些成长中的烦恼，家长在解决这些问题的时候，也是自己成长的过程。有些家长感觉孩子不够自律，不能自律的孩子对自我的控制能力是比较缺乏的，所以就不能处理好学习和玩的时间，家长要通过一些方法培养孩子自律的习惯。1.制定目标，奖励延迟满足心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。2.及时点赞?时间管理孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。辅助：在儿童自律表内容项目里面写上今天要做的事情，及时给孩子点赞。如果未做到则不贴上星星，一目了然的让孩子能看到自己是否做到。3.及时奖励以身作则父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起进行自律。在儿童自律表第二栏写上父母需要每天做到的事情，例如：锻炼身体，陪孩子玩等等。父母需要以身作则，给孩子做一个好榜样。辅助：整月孩子都按时的完成后，父母就要给予孩子及时的奖励。不能找借口不奖励。","
从六七妈妈的描述来看，您的孩子主要问题还是因为入园焦虑引起的不适应。什么是入园焦虑呢？幼儿刚进入幼儿园时，因为环境的不适应而表现出来的生理、心理、情绪以及交往方面一些不正常的行为都称为入园焦虑。具体表现为哭闹，吃饭睡觉不正常，或者表现出发呆、唠叨、烦躁等现象。对于小班新入园的幼儿来说，入园焦虑是非常普遍的现象。孩子在家个个都是小太阳，一家人围着他转，什么事情都会依着他。而来到幼儿园这个大集体中，面对陌生的同伴，陌生的老师，陌生的环境，一切都需要慢慢磨合，一点一点的去适应，这对孩子的心理适应能力是一个巨大的挑战。另外，离开父母一整天，绝大多数孩子都会突然感觉没有了安全感，这也是造成入园焦虑的主要原因。再有，孩子不能享受在家里时的优待，但又希望得到老师的关注，所以会表现得特立独行，有时看起来就像不遵守规则，实际上是在求关注，引起老师的注意。所以说刚入园孩子的最大问题还是适应问题。那么怎样缓解孩子的入园焦虑呢？1.父母给孩子更多的陪伴，让孩子建立充分的安全感。亲子时间多和孩子聊聊在幼儿园发生的事情，注意多聊正面的事情，比如说老师今天给小朋友讲什么故事了，有什么好玩的游戏了，你和哪个小朋友玩儿的最开心。让孩子觉得上幼儿园是件愉快的事情，爸爸妈妈始终都在关心自己。2.多跟幼儿园老师沟通，关注孩子在园表现。了解哪些地方是需要家长配合的，哪些地方是需要老师介入的。比如哪些生活、卫生习惯养成不好，需要家长在家好好配合，注意纠正，早日跟上集体步伐；如果孩子不积极参与集体活动，则需要老师正面引导，积极介入。再来看六七妈妈关注的规则意识的培养。对于小班孩子来讲，刚刚从家庭进入幼儿园，也算是迈入集体生活的第一步，即使在家里是一个比较懂规矩的孩子，进入大集体后，面对许多规则，也要有一个适应的过程。比如喝水、洗手、上厕所都要一个一个排好队；吃饭要坐在固定的位置，安静的独立进餐；老师上课要坐在小椅子上安静听讲，至少一节课需要集中注意力15分钟；做游戏也不能想玩多长时间，就玩多长时间，到了规定时间就要结束游戏......一个三岁的孩子面对这么多规则，想要一下子接受，确实有一定的难度，但是培养规则意识是孩子在幼儿园要完成的目标之一，也是适应集体生活的重要前提。六七妈妈能意识到这个问题的重要性，并且能给孩子制定相关的自律表，这一点非常值得点赞。个人有以下建议：1.培养孩子的规则意识，要奖惩措施并举，有奖有罚才能让规则更明确。2.奖励措施要应用得当。主动遵守规则可以得到奖励，对某项规则坚持执行一段时间，可以得到奖励。一定要让孩子知道，有些规则是必须要执行的，不能因为想得到奖励而执行规则。奖励泛滥，只会让孩子最后无视规则。奖励措施最好用口头奖励，精神奖励，慎用物质奖励。比如可以用积累奖励法。今天某件事情做得好，可以奖励一个小粘贴，小粘贴攒到10个可以得到一份物质奖励，或者满足孩子的一个愿望。3.有适当的惩罚措施。让孩子知道不遵守规则，就要为自己的行为承担后果。从小培养孩子的是非观、责任感。总之，我觉得六七妈妈还是首先要解决孩子的入园焦虑问题，其次再考虑规则意识的培养。相信孩子只要适应了幼儿园的生活，很多问题会迎刃而解。","
去百度文库，查看完整内容内容来自用户:春雷初醒我努力！我最棒2017年月第周星期一星期二星期三星期四星期五朗诵星期六星期日兴趣课程安排1刷牙、洗脸、洗澡感统专注力画画感统专注力民族舞爵士鼓2穿衣自己3吃饭做4物品整理5上厕所讲6早睡22:00早起7:00卫生不留长指甲、7勤洗手好习惯8垃圾收拾9不留课外作业有爱10每天写一字好、爱11每天看书学习每天作业12背诵、朗诵、爵士鼓、唱歌、拍球、跳绳作业书名：作业书名：作业书名：作业书名：作业书名：作业书名：布置一周作业书名：爵士鼓1h跳绳30m表演朗诵30m玩耍跳绳30m基本功30m玩耍跳绳30m跳绳30m基本功30m玩耍跳绳30m爵士鼓1h表演朗诵30m跳绳30m基本功30m玩耍跳绳30m综评每周【说故事】每周故事作业【画画】每周主题布置【背诵】唱歌唐诗童谣每周奖惩总结累计规则：每完成1项1颗星；每天11颗星以上综评为大拇指,9、10颗星小拇指；累计3个小拇指=1个大拇指；累计5个大拇指可以得到1个奖励。可设立单项进步奖。下次累计奖励：
微信用《儿童成长自律表》做孩子时间管理训练好帮手，战胜磨蹭拖拉原创寒石冷月2019-10-10 21:08:53经常有家长向我诉苦，说孩子每天真是让人操心，不推不动，做什么事都需要大人去催促。甚至有时催促多遍，孩子照旧在那磨蹭，真是愁死个人。我对家长们讲，其实你们都忽略了最重要一个问题，就是没有从培养孩子时间意识着手，对孩子进行时间管理的专项训练，才导致孩子根本不知道自己做事快与慢。在你看来孩子总是磨蹭拖拉，但是对孩子来讲却丝毫没有感觉，这是什么原因呢？别急，下面请跟着我的节奏走，我们进入第一阶段训练。帮孩子找到做事目标，通过引导让孩子清楚自己的事情自己做。问题就出在孩子找不到做事目标，而目标在哪呢？就在你家的《儿童成长自律表》里，下面我给大家看一张表格，你就会看的更直观了。温馨提示：请家长们注意，上面这张图里，仅是初级阶段培养孩子找到做事目标，而目标是由家长和孩子共同来协商确定。有家长会问了，表格是固定的，写上去再更改不是很麻烦吗？不用担心，我给你特别找了一个好帮手，你买来后，会发现这些目标都被制作好了，你只需要和孩子一起来选择带有磁性的目标模块，往自律表上一贴就行了。第一阶段，要经过多长时间的训练呢？这要看家长是否每天连续坚持了。曾经有专家进行过研究，好习惯初期养成有3周即可，也就是说连续坚持21天，孩子就会对做事目标有了清晰的认知，慢慢就会习惯于每天坚持落实目标。但是，家长可别误会哟，第一阶段只是初期训练，还要结合第二阶段的训练内容进行。制定家庭生活作息时间表，配合儿童自律表共同落实做事目标。1、家庭生活作息时间表制定的目的主要是让全家人都清楚在一日家庭生活中，不同时间段，各自需要做哪些事。充分利用好时间，提高做事的效率，同时也可避免每个人各自为战，而导致生活秩序混乱。为此，制定一个公平透明民主的家庭生活作息时间表十分必要。2、事例讲解让你领悟重建家庭秩序一位妈妈为了改变自己家里生活秩序特混乱的现状，妈妈利用周末时间，把全家人召集在一起，开了主题为《重建家庭秩序》的家庭会议。妈妈讲：“今天把大家叫到一起，只有一个话题，即重建我们的家庭秩序。大家可能感觉我提出这个话题比较突然吧，那我先问个问题，你知道自己在家里都负责做什么吗？每天你回到家里做事是否有时间安排计划？谁先回答？”再看爸爸和女儿，一下子被问住了。原来父女都不清楚自己在家里该承担什么责任，完全靠妈妈上管老，下管小，包办所有的家务，爸爸总当甩手掌柜不说，有时还因为火爆脾气在家里激化矛盾。看到父女俩都不吱声，妈妈沉默了一会儿又说：“我知道不说话的原因了，是因为以前我操心太多，我什么事都管，都参与，结果你们还嫌我管得多，很强势，唠叨你们了。可是你们知道吗？我每天感觉特别特别累，有谁体谅过我，心疼过我？以前的家庭矛盾可能确实根源在我身上，通过最近的家庭教育学习，我终于清楚了一件事，就是把责任归还给大家，我不能再越位，也不能成为矛盾的制造者，你们父女俩也希望我们家和睦幸福吧，请表态？”父女俩听到这话，都认为有道理，点头称是。妈妈说：“我不会责怪大家，以前我们都不清楚怎么做，现在知道家里该重建新秩序了，说明都想把日子往好里过。那好，我说说作息时间表制定的好处吧，一是通过制定家庭生活作息时间表，能让我们家里生活逐步趋于节奏化，否则，都不知道自己在家里干什么，秩序一乱，就得靠人催促，没完没了地提醒。二是通过生活作息时间表制定和执行来培养每一个人的时间意识。明确各自什么时候段做什么事，避免都在那磨蹭拖拉没有效率。三是减少相互干扰，让每个人专注静心做自己的事。四是都努力去做出色的自己，爸爸妈妈做女儿眼中的好父母，女儿做父母眼中的好孩子，大家彼此尊重，互敬互爱，我们家里是不是就幸福和谐多了？”父女俩听妈妈说这番话，鼓掌以示赞同。接下来，妈妈布置任务：“大家别小看制定生活作息时间表和家务分工，这需要认真思考呢，因为过日子大事小情，事无巨细，啥都得考虑到。我建议大家花一周时间观察家庭生活，也观察自己的生活，看看你该在家里承担哪些责任，分工和时间安排，最好能各自用笔列两份清单，下周末我们一起来商量如何？”父女俩皆同意。3、妈妈将自律表拿出来给父女俩展示事实上，尽管妈妈给父女布置了任务，但是对他们俩来说，并不能很好地完成这个任务，因为平时都懒散惯了。于是妈妈将提前购买好的《儿童成长自律表》套装拿了出来，让父女俩结合那里的做事目标去分别对应列清单。到了下周末，妈妈再次组织召开家庭会议，三个人分别把自己列时的做事目标和作息时间表拿了出来。妈妈让父女俩去观察哪一份做的最好，以选出来采纳应用。父女俩认真看了半天，最后把妈妈做的两份选中了。他们哪里知道，妈妈其实早就用心在制作这两份表格了。制定家庭生活作息时间表后的执行1、初步适应有家庭生活作息时间表和儿童自律表约定的生活。制定家庭生活作息时间表本身不是难事，但在执行起来却需要下很大功夫，因为每个家庭成员都要重新调整和改变原来的生活模式，由原来的松散式生活，进入有相对约束的状态，每一个人都需适应一段时间。2、每个家庭成员进入有序生活节奏后的变化。（1）妈妈变化。原来过多承担家庭责任，现在需要把部分责任交给具体责任人，不要动辄越位，一旦参与过多，又会回到原来的秩序混乱状态，让其他家庭成员当旁观者，养成习惯性懒惰。（2）爸爸变化。以前忽略承担的责任，现在应该本着对妻子负责，对子女教育负责的态度回归本位，把传统的男主外女主内思想抛弃，真正成为家庭的核心。（3）孩子变化。由于缺乏自控能力，好习惯需要父母持续性培养，在真正把孩子好习惯培养巩固定型放手独立之前，都需要父母的陪伴与监管，尤其是需要每天坚持使用《儿童生活自律表》，同步对孩子进行时间意识的管理训练，会发现孩子秩序感慢慢就建立起来了。
