你好,很高兴回答你的问题。牛奶的这些种类不能单纯的说哪种好哪种不好。要看你适合吃哪种。一般来说,一岁以上的孩子或者普通人适合吃全脂纯牛奶。需要额外补钙的人群可以选择高钙奶。需要减脂减重的人可以选择低脂奶,它虽然低脂肪,但是钙含量和蛋白质含量是不减少的,只是口感没有全脂那么浓郁。","
高钙低脂牛奶是新鲜纯牛奶经过加工灭菌以后,加入天然乳钙,维生素D制成。每100mg牛奶含钙量有150mg,而脂肪含量减半的就是高钙低脂牛奶。纯牛奶是以75℃到85℃的低温将生牛奶杀菌,又叫巴氏鲜奶,而常温纯牛奶是在135℃到150℃的高温下灭菌,这种牛纯牛奶有部分营养成分被破坏掉了。","
ad钙是假奶啊๛ก(ー̀ωー́ก) 然后就有人说假奶害人之类的,应该是出自b站的哦漏QAQ吧,我也是在他投递的歌上看到的本回答被提问者和网友采纳
ad钙奶的好处是与其他牛奶不同,着重添加了钙及维生素A、D,可促进钙的吸收。