龟苓膏怎么吃，如下：1、首先，龟苓膏可以直接食用的，口服，一次20～40g，一日1～2次即可。将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。2、然后，浇上蜂蜜直接使用，这样既简单又好吃。蜂蜜可以抵消龟苓膏微微的苦味。龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品，混合在一起吃，吃出全家的健康。3、然后，一次以一罐（约200g）为宜，不能吃太多，以免太过性寒，肠胃受不了，每天最多吃一罐即可。4、然后，龟苓膏不宜天天吃，龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。5、然后，龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天时食用，普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏除了清热解毒的作用外，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。6、最后，龟苓膏一次吃一小罐，大约250g为宜，便秘的时候偶尔吃点龟苓膏，有助于润肠排便。平常不能一次吃太多，否则容易引起腹泻。","
大家好，我是爱美食，爱分享美食的刘玉红，感谢各位朋友留下的足运，希望喜欢我的朋友给我点赞和关注，今天就给大家说下在家中自制龟苓膏的方法，简单易学，一起来看看吧！龟苓膏制作方法。主料：龟苓膏粉辅料：蜂蜜、牛奶调料：清水做法：1.将准备好的龟苓膏粉倒在碗内2.倒入温水搅拌龟苓膏粉至糊状3.继续倒入温水，搅拌，用滤网滤出渣滓4.搅拌好的龟苓膏水倒入锅中，开小火煮至液体变稠5.期间要不停的搅拌，并且注意不要开大火6.粘稠的龟苓膏从锅内倒出至容器中晾凉7.放入冰箱中保存，可搭配蜂蜜、牛奶食用。","
原来龟苓膏是这样做的，看着像熬药，没想到龟苓膏真的有“龟”！
自制龟苓膏的做法详细介绍菜系及功效：时尚饮品自制龟苓膏的制作材料：主料：龟龄膏粉,一般菜市场的小铺内有卖的,一般我会买广西梧州的。约5元左右一大袋,可以做很多,以街上卖的碗来衡量的话,至少可以做100碗左右哦。教您自制龟苓膏怎么做，如何做自制龟苓膏才好吃用量及比例袋子上有说明的哦。用一点点凉水搅拌成糊状，感觉融化均匀了再加点水调成以下浓度。一定不要一次加水过多。容易结块。水烧开，将龟苓膏糊慢慢拌进去，使完全溶解。（据说用开水直接冲也可，但我总是拌不均匀）如上图的龟苓膏粉量（20克）需上图这样的小碗两碗水。比例可以参照龟苓膏的袋子上的说明。为了口感更爽滑，我的办法是用滤网过滤两遍。如果想切小块拌冷饮吃的话，可以倒在这样的浅盘子里，凉了之后在上面用小刀划出格子即可。或者象凉茶店那样直接倒在小碗里，吃的时候浇上蜂蜜或炼乳用勺子舀来吃。龟苓膏可根据自己口味加料的哦，加香蕉牛奶。加冰糖红豆的龟苓膏。
