您好，感谢邀请！补水是女性一生都需要做的事。因为身体需要水分维持新城代谢。而肌肤也需要水分，缺水的肌肤会出现暗沉、粗糙等问题，严重时还会出现色斑、皱纹的问题。补水是女性护肤的第一重要工作，对于如何补水我的个人方法和意见如下：多喝水说到补水，一定是从多喝水开始。大家都知道一天和8杯水，不论是否外出，多喝水都是很必要的。喝水能帮助身体排除体内的毒素。多吃水果和蔬菜水果和蔬菜中也有很多水分，同时，还富含各种维生素，对皮肤都是很好的。面膜补水如果要问面膜有什么作用，我个人觉得最有效的作用就是补水，其他真的不要指望面膜有什么抗老、美白的作用。但很多人对于面膜的使用有误解，虽然面膜能补水但不能面膜的过度使用反而会造成皮肤负担。一般来说一周使用2-3次片状面膜即可。并不是说肌肤缺水就不停的补水，肌肤不停吸收。肌肤的储水能力是一定的，过多的补水会让肌肤屏障受损。保湿比补水更重要肌肤除了补水更重要的是锁水和保湿。如果仅补水不锁水等于白补。一般来说可以使用保湿精华或者保湿面霜来锁水。面霜的油分像给皮肤表面封了一层膜，能帮助锁住水分。以上就是我个人关于皮肤补水锁水保湿的一些心的，希望帮助到你。","
平时最爱用的就是爽肤水，因为女人就是水做的。当爽肤水拍打在脸上，被面部吸收，很多精华水注入自己的脸上的时候，非常的舒服。爽肤水具有补水保湿和疏通清洁毛孔、收缩毛孔的功效，是每个女人必备的护肤品。但是市面上爽肤水产品实在是太多了，很多朋友在后台留言说都不知道选哪个了？今天我们就给大家介绍真正好用的爽肤水排行榜，每一款都是良心产品。1 sk2神仙水推荐指数：★★★★★名气大也很好用的爽肤水，有人说这是精华液，sk2真正的精华液是小白瓶只有30ml，爽肤水才有这么大的含量，精华液的含量都是很低的，只有爽肤水才会超过100ml，这个sk2官方也说过是做爽肤水用的。2 奥尔滨健康水推荐指数：★★★★★说到奥尔滨健康水，水油平衡补充水份，去闭口，去粉刺，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整皮肤纹理这些背得出来以外，还可以具体到帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，含酒精，而且很多，敏感肌肤慎入。3 宣致蜗牛原液爽肤水推荐指数：★★★★★这款是河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水，黄河故道是全球重要的蜗牛原液原产地，为韩国伊思，法国娇润诗等大牌供应原料，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，在欧美备受欢迎，这款爽肤水吸收快，用起来非常舒服，补水效果和修复痘痘、痘印效果特别好，收缩毛孔也很棒，绝对超值国货。4 欧缇丽葡萄爽肤水推荐指数：★★★★★欧缇丽Caudalie 柔润爽肤水内含高浓度红酒酵母，可温和醒肤、深层滋润，并清洁肌肤、去除残留彩妆，帮助提高日常护肤品的吸收度。5 雪肌精化妆水推荐指数：★★★★★汉方经典化妆水。 蕴含汉方植物川谷籽 东当归根 瓜根提取物精华(保湿)的美肌化妆 水，防止由于日晒所形成的黑斑色斑，改善肌肤本质的化妆水。6 科颜氏金盏花爽肤水推荐指数：★★★★这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤。7 欧树三色玫瑰柔肤水推荐指数：★★★★质地、香气还是使用感觉、对核心价值的实现效果,NUXE的三色玫瑰柔肤水都是非常好用的，补水效果和味道都很好。8 雪花秀滋阴水推荐指数：★★★★补水保湿去黄气—这是它最出名的原因。我主要目的是去黄！我的肤色是偏黄的。调理混合型肌肤和外油内干肌肤的水油平衡，滋润但是不腻。9 自然堂冰肌水推荐指数：★★★★国产的也很不错的一款爽肤水，用起来很清爽不油腻，补水舒服肌肤效果很好。10 娥佩兰薏仁水推荐指数：★★★★薏仁水看起来是淡米色的，有点像稀释的果冻。感觉一整瓶都是营养，不过使用起来却非常的清爽，一点也不粘稠，夏天油性皮肤使用也毫无负担。爽肤水一天要用两次，而且每次都要认真对待，俗话说的好，爽肤水用的，肌肤不会老，这就是说爽肤水补水效果好，一天一夜全靠这些水在肌肤里帮肌肤水嫩呢，我用过很多很多的爽肤水，目前上面十款是觉得比较好的，真心推荐给大家，没有一款会让大家失望。","
皮肤干燥的话可以考虑用，如果皮肤油性，建议搭配去油类护肤品使用。
化妆水、保湿水、爽肤水、紧肤水、收敛水,看着这一长串相似的名字。有些人已经晕了，确实是这样，很多人对上面提及的几种名词是分不清楚的，这是很正常的一件事。那么这几种东西是如何区别呢？很简单的一句话：保湿水也叫做化妆水，化妆水是爽肤水、紧肤水、收敛水等的统称。保湿水有哪些具体的种类？保湿水和爽肤水的区别了，这两者是包含跟被包含的关系。所以接下来的重点是介绍保湿水有哪些具体的类型。保湿水的类型有爽肤水、柔肤水和收敛水。爽肤水是指适合健康皮肤的化妆水，收敛水主要是用于收缩毛孔，如果觉得自己的毛孔比较粗大的话，那么就可以用收敛水了。而柔肤水是近年才兴起的一种产品，它的作用主要是用在干性皮肤的补水保湿。
