即食鸡胸肉吃了有什么危害 即食鸡胸肉(100g)是否可以代替晚餐?有何影响?

来源:微商货源网 热度: 时间:2021-06-10 19:11:06

开袋即食的鸡胸肉怎么做?


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可以,鸡肉热量低,蛋白质含量较高,深受健身减脂人士喜爱","


即食鸡胸肉(100g)是否可以代替晚餐?有何影响?


准备材料:鸡胸肉(熟):适量、食用油:适量、盐:适量、胡椒粉:适量。1、先把熟的鸡胸肉拿出来,切一下花刀备用2、起锅烧热,倒入适量的食用油,然后把鸡胸肉放进去,煎至两面微黄3、根据个人口味加适量的盐和胡椒粉调味,然后煎至两面金黄即可4、盛出装盘,旁边可以放点蔬菜水果装饰本回答被网友采纳


是鸡胸肉,因为没有必要用别的代替,鸡胸肉本来就是很廉价的食物,市面上一斤差不多就10块钱,而带包装的即食鸡胸肉动不动就100克20元,利润太大了,还不如自己做,毕竟自己做的更新鲜也更有营养,而即食鸡胸肉作为一种制品,营养在制作的过程中会有一定程度的流失,营养价值显然不如自己做的。

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