这要将艾叶捣成绒之后再搓成条就可以， 建议如果方便的话最好去药店等地方买现成的较为方变，自己制作较为麻烦。","
艾灸是中医治疗中的一种辅助方法，针对中老年人寒证是很好的方法,年轻人小孩子要慎用。","
点燃艾柱，对准穴位或疼痛部位上10-30mm，来回旋转进行薰灼，或者一远一近，至皮肤渐红至潮红或微痛，并有得气感，每穴15-20分钟为宜。根据身体状况来使用，每周2至5次。
先要知道艾炷的规格 小炷如麦粒大 中炷如半截枣核大 大炷如半截橄榄大炷高1cm 炷底直径1cm艾炷无论大小，直径与高度大致相等制法：小炷可先将艾绒搓成大小适合的艾团，夹在左手拇食指腹间，食指在上，拇指在下，再用右手拇食指将艾团向左挤压，即可将圆形艾团压缩成上尖下平的三棱形艾炷，大中炷须将艾绒置于平板上，用拇食中三指边捏边旋转，将艾绒捏成上尖下平的圆锥体即可，我做的时候就是想着把它弄成大小合适的圆锥体就行了，艾绒就去药店买那种现成的艾条就行了。呜好累打的手都疼了 你说的是这个吧
