疫情过后有多少人下决心素食或提倡素食？愿意分享体会吗？其实我按的看法不管是疫情过后或者是平时，人们的饮食都应以素食为主。特别是糖尿病痪者和心脑血管痪者。应多吃素食和水果蔬菜。我国老传统都是让人们以吃粮食作物为主。肉类都是以家畜猪、羊、鸡、为主。这些都必须的弄熟食用，鸡蛋也是熟后食用。国家民文规定野生动物与人类共存，并且有关于野生动物保护法。再者野生动物身上有病菌和毒素。一旦要吃野生动物，哪有不染病菌和毒素的。所以这次疫情给人一个刻骨铭心的警示，让人们有深刻的感悟。最后希望人们饮食要素食为主，适当吃一些家畜肉类和鸡蛋，多食水果蔬菜，少吃甜食，膳食均衡才对身体有益。","
当今社会还有100%的人不吃肉吗？这个我来告诉你。我在庙院寺院多年，我是在庙院和玉佛寺一墙之差。玉佛寺有一个主持人得凭良心说话这个主持他是真的不吃肉。一到晚上下班我经常和主持说话聊天，每一次见他吃饭的时候，每天早晚上都是四菜一汤。花生米，黄瓜，豆角，红萝卜，有时候芹菜，豆腐，藕，小白菜，基本上都是凉拌。喝的都是小米粥，玉米粥，或者大米粥，每一次凉拌菜的时候都使用大量的香油，你们肯定不知道师傅为啥在凉拌菜的时候为什么使用大量的香油，我在庙里，我知道。我每一次去解手的时候，碰见主持师傅，在厕所里一蹲就是一个小时或者40分钟左右，因为师傅不吃肉，不实用动物油用来炒菜。吃的又是素食，所以说大便干燥。每一次我去厕所解手的时候，都发现厕所里有好多血，师傅的身高一米七五左右，体重80多斤，特别是两个胳膊，两条腿好像柴火棒一样那么细，但是他的身体以及精神非常良好。每天早晚课，一天不歇。这就是一个出家人的信仰和信念，文化与精神。","
把各种材料切丝摆盘 放入酱料搅拌均匀即可
从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜.但是对于现在的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物,可供人们直接使用或加工使用的食品,我们都可以统称为素食.比如说蔬菜,果品,豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。
